Gratis intake

Pijnvrij trainen,
spanning loslaten,
energie opladen.

Word je beste zelf met onze 1-op-1 personal training en coaching sessies in Gent.

  • Persoonlijk trainingsschema voor jouw doelstelling
  • Onderbouwing door kinesisten, experts en activity trackers
  • Focus op de hardwerkende professional

Stress? Fysieke kwaaltjes? Niet goed in je vel?

Je werkt lange dagen en draagt grote verantwoordelijkheden. Dat gaat gepaard met spanning en blessures.

Je hebt fitness, kinesisten en misschien zelfs personal trainers geprobeerd. Maar niets heeft tot nu toe gewerkt.

Voor ondernemende mensen als jij heb ik personal coaching studio Always Better opgericht.

Via 1-op-1 personal coaching helpen we je om pijnvrij te trainen, spanning los te laten, en energie op te laden.

We luisteren naar je situatie en werken samen met kinesisten om je onderliggende fysieke problemen vast te stellen.

Op basis van je diagnose stellen we samen persoonlijke doelstellingen op en maken een onderbouwd trainingsschema.

Iedere ondernemer verdient het om dagelijks de lat te verleggen zonder negatieve gevolgen. Daar gaan we voor!

JESSE DESCHEPPER
Personal Coach & Founder Always Better

Meer energie, een gezond lichaam en mentale rust.

Core

Core

Core

Core

Core

Core

Core

Personal coaching en training
op maat van de hardwerkende professional

Niet

Machotoestanden, boenke-boenke muziek en powerliften als krachtpatsers
Op jezelf of in groep trainen met een dril-instructeur
Gewoon sporten volgens een standaard trainingsschema

Wel

Ontsnappen van de dagelijkse madness door fysiek en mentaal tot rust te komen
Menselijke 1-op-1 coaches die meeschrijven aan jouw verhaal
Toewerken naar je eigen  persoonlijke doelstellingen

NIET

versus

WEL

Machotoestanden, boenke-boenke muziek en powerliften als krachtpatsers
Ontsnappen van de dagelijkse madness door fysiek en mentaal tot rust te komen
Op jezelf of in groep trainen met een dril-instructeur
Menselijke 1-op-1 coaches die meeschrijven aan jouw verhaal
Gewoon een uurtje sporten volgens een standaard trainingsschema
Een persoonlijk plan met training, coaching, voedingsadvies, massages...

Een levenslang traject
om te kunnen blijven knallen

We starten elke sessie met een aangename babbel om even te landen van alle drukte.

De resultaten spreken voor zich

Vroeger was ik na een dag werken compleet leeg en deed ik puur door op karakter. Vandaag heb ik de energie om door te doen.

Benoit, manager (46)

Door rugklachten kon ik amper de straat uitwandelen zonder pijn. Na 7 maanden coaching ben ik klaar om een trektocht van 100km te doen, volledig pijnvrij.

Helena, ondernemer (29)

Kine lost de problemen achteraf op. Always Better werkt proactief de problemen weg en maakt de zaken behandelbaar.

Fleur, orthodontist (41)

Hoe gaan we
te werk?

Resultaatgericht

We runnen je gezondheid als een bedrijf door elk kwartaal nieuwe doelen op te stellen.

Vertrouwen

Je werkt telkens samen met je vaste coach die zich volledig inleeft in je situatie.

Commitment

We maken een engagement naar elkaar toe en wij houden je accountable. We laten je niet los.

Flexibiliteit

We passen ons aan aan jouw drukke agenda en plannen samen je vaste sessies in.

Zo ziet een sessie er bij ons uit

Warm ontvangst

We starten elke sessie met een aangename babbel om even te landen van alle drukte.

Data en doelen

We halen de health data uit je activity tracker en bespreken je energie, stress en gezondheid.

Mobiliseren

We werken de stijfheid, spanning en ongemak weg met de massage gun.

Functionele training

We werken samen de oefening uit van je trainingsschema, van core stability tot atletische oefeningen.

Nabespreken

We rusten uit na een stevige sessie en blikken al vooruit naar de komende week.

Menselijke personal coaches
met maar één doel:
werken aan de beste versie van jezelf

Jouw vragen, met plezier beantwoord

Zijn de sessies corona-proof?

Al onze sessies worden gegeven met een mondmasker en gaan door in de buitenlucht, op onze overdekte locatie. Er is ontsmettingsalcohol aanwezig en al het materiaal wordt na afloop gereinigd.

We doen er alles aan om je gezondheid te beschermen.

Hoeveel kost een sessie?

Een sessie kost 60 euro excl BTW. Meestal werken we met een vast ritme van 2 tot 3 sessies per week.

Dit kan ook op factuur waardoor het fiscaal voordeliger wordt voor zelfstandigen.

Waar gaan de sessies door?

Normaal gezien zijn er 2 locaties in Gent:

- Binnen: Oktrooiplein 1, 9000 Gent (aan de Dampoort)

- Buiten: Koopvaardijlaan 13, 9000 Gent (aan de overdekte DOK-magazijnen)

Momenteel gaan de sessies enkel buiten door wegens corona. 

Wat als ik eens niet kan komen?

We vragen uiteraard om 24 uur op voorhand te verwittigen. Bij overmacht geven we je credit gewoon terug.

Doen jullie ook groepstraining?

We geloven dat je enkel het beste advies kan geven als je 1-op-1 werkt. Daarom geven we geen groepssessies maar focussen we op individuele sessies.

Geven jullie ook voedingsadvies?

Als personal coach gaan we kijken naar de volledige fitheid van je lichaam. Je voedingspatroon is daar uiteraard een essentieel onderdeel van. We zorgen ervoor dat je het juiste dieet krijgt dat bij je doelstelling past.

Tijd om de batterijen
terug op te laden?

Boek een intake
info@alwaysbetter.be
Oktrooiplein 1, 9000 Gent